Ezért őszülhetsz korán

Érdemes odafigyelni az egészséges táplálkozásra, ugyanis nem csak az alakunkra és a közérzetünkre, de a szépségünkre is komoly hatással lehet, ha nem megfelelően állítjuk össze étrendünket.

Tudtad például, hogy a korai őszülés hátterében a helytelen táplálkozás is állhat?

A legújabb kutatások szerint ugyanis azoknál, akik a 30-as éveiben vagy még korábban kezdenek el őszülni, általában vitaminhiány áll fenn. A hajban történő pigmentvesztést a B12-, D3 vitamin, valamint a vas és kalcium alacsony szintje is okozhatja. Ráadásul a férfiaknál – legalábbis a legújabb kutatások szerint – van összefüggés a korai őszülés és a koszorúér-, illetve szívproblémák között.

Ne csak a főétkezéseknél, hanem a napközbeni nassolásoknál is figyeljünk oda az elfogyasztott étel minőségére és vitamintartalmára – éppen ezért minden esetben tökéletes választás lehet a rostban és vitaminokban gazdag valamennyi Dukan® termék!